Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների ցանկը լայն է: Իսկ հաճախականության առումով առաջ է ընկնում ծնկների համատեղ արթրոզը: 40-ից բարձր մարդիկ այս հիվանդության զարգացման առավել ռիսկի տակ են:
Osteoarthritis- ը հաճախ շփոթում են արթրիտի հետ: Բայց սրանք երկու բոլորովին տարբեր հասկացություններ են: Երկուսն էլ ունեն բոլորովին տարբեր ախտանիշներ և բուժումներ: Մենք խոսում ենք ոսկորին հարող աճառային հյուսվածքի դեֆորմացիայի և հետագա ոչնչացման մասին:
Նման ախտորոշումը, ըստ վիճակագրության, տրվում է Երկրի յուրաքանչյուր երրորդ բնակչին: Հիվանդությունը բնութագրվում է քրոնիկ ընթացքով, այն ուղեկցվում է ցավով և ծանր անհանգստությամբ:
Եթե արդյունավետ բուժում չի հայտնաբերվել, արդյունքը կարող է լինել վերջույթի ամբողջական անշարժացում և ֆունկցիոնալության կորուստ:
Աճի դեֆորմացիայի պատճառները
- ՎնասվածքներՏեղահանությունից, կոտրվածքից, մենիսկի վնասումից հետո հիվանդությունը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում:
- Ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություն: Եթե հաշվի չեք առնում տարիքը, շենքի ուսուցումը, կարող եք կամ վնասվածք ստանալ, կամ նուրբ վնաս, որը կհանգեցնի արթրոզի:
- Ավելորդ քաշ: Loadնկների վրա մեծ բեռ է ընկնում:
- Չամրացված կապանները: Բջջային հոդերը ստանում են միկրոտրավա, իսկ մարդը դա նույնիսկ չի նկատում:
- Հոդերի տարբեր հիվանդություններ: Սովորաբար արթրոզը արթրիտի հետևանք է: Բորբոքային գործընթացի արդյունքում հոդի մեջ կուտակվում է հոդային հեղուկ, սկսվում է աճառային հյուսվածքի ոչնչացումը:
- Սթրեսը շատ հիվանդությունների պատճառն է: Emգացմունքային հոգնածությունը հանգեցնում է վատ շրջանառության: Արդյունքը այտուցվածությունն ու բորբոքումն է:
Ախտանշանները, որոնց պետք է արձագանքել:
Theնկների արթրոզը (երկրորդ անունը գոնարթրոզ է) պահանջում է մտածված և գրագետ մոտեցում: Հետեւաբար, եթե նկատում եք ստորեւ ներկայացված ախտանիշներից մեկը, ապա արժե կապվել ռեւմատոլոգի հետ: Նա ունի բուժական պրոֆիլ և գործ ունի հոդերի դիստրոֆիկ և բորբոքային հիվանդություններ ունեցող հիվանդների հետ: Արժե կապվել ռևմատոլոգի հետ `բողոքներով.
- Neնկների ցավ: Այն հանկարծակի չի հայտնվում: Թեթև ցավը կարող է դիտվել տարիների ընթացքում, հատկապես ուժի գործադրմամբ: Սա դեռ արթրոզ չէ: 2-րդ աստիճանի հիվանդությունը բնութագրվում է ցավով և հանգստանում:
- ՍինովիտՄենք խոսում ենք համատեղ խոռոչում համատեղ հեղուկի կուտակման մասին: Թույլատրելի նորմը գերազանցելու հետևանքը Բեյքերի կիստի առաջացումն է: Բուժման մեթոդներն այս դեպքում վիրահատություն չեն պահանջում:
- Kնկների դեֆորմացիա: Սա արթրոզի ուշ փուլի նշան է:
- Craնկները ծալելիս ճաքեր: Այն բնութագրվում է որպես կոշտ և տհաճ: Սա նշան է, որ արթրոզը անցել է 2-րդ կամ նույնիսկ 3-րդ փուլ:
- Հոդերի սահմանափակ շարժունակություն: Այս ախտանիշն արտահայտվում է ուշ փուլում: Ոտքը թեքվում է միայն 90 աստիճանի անկյան տակ: Միևնույն ժամանակ, հոդի արտաքուստ արտահայտված դեֆորմացիան:
Արդյունավետ թերապիա
Այս հիվանդության ախտանիշներն ու բուժումն այնքան բազմազան են, որ առանց մասնագետի օգնության չի կարելի: Կան մի շարք վնասվածքներ, որոնք արթրոզ են հիշեցնում: Միայն բժիշկը կառաջարկի արդյունավետ բուժումներ:
Արտրոզի բուժումը պետք է ուղղված լինի մի շարք խնդիրների լուծմանը.
- Վերացրեք ցավը:
- Հիվանդությունից հետո աճառի վերականգնման գործընթացն արագացնելու համար:
- Բարելավել արյան շրջանառությունը:
- Բարձրացրեք հոդային ոսկորների հեռավորությունը:
- Բարձրացրեք ջիլերի և կապանների առաձգականությունը:
- Ամրապնդեք հոդի շուրջ մկանային հյուսվածքը:
- Բարձրացնել ծնկների շարժունակությունը:
Նկատելի արդյունքների կարող եք հասնել միայն համապարփակ բուժում կիրառելու դեպքում: Կախված հիվանդության փուլից և հիվանդի առանձնահատկություններից ՝ բժիշկը կարող է առաջարկել պահպանողական, դեղորայքային թերապիա, վարժությունների թերապիա, ֆիզիոթերապիա, դիետա, վիրաբուժություն: Սովորաբար, բուժման մի քանի տեսակներ նշանակվում են համակցված:
Բուժում դեղերով (դեղամիջոցներով)
Արթրոզի բժշկական բուժումը թերապևտիկ ազդեցությունների համալիրի կարևոր մասն է: Բժիշկները նշանակում են դեղերի մի քանի խմբեր, որոնք ազդում են արտրոզների վրա ամենալայն ձևով:
Դրանք ներառում են.
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր. . . Այս դեղերի հիմնական նպատակը ցավը թեթեւացնելն է: Նրանք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն և, այսպես կոչված, «կամուրջ» են թերապիայի այլ մեթոդներին (մարմնամարզություն, ֆիզիոթերապիա, մերսում) անցնելու համար: Այս խմբի դեղամիջոցներով երկարատև բուժումը չի առաջարկվում: Ոչ ստերոիդային դեղամիջոցները միայն քողարկում են հիմնական խնդիրը ՝ մեղմելով ցավը: Բազմաթիվ կողմնակի ազդեցությունների և կախվածության սպառնալիքի պատճառով միայն բժիշկը պետք է նշանակի մեկ կամ մեկ այլ ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների դեղաքանակ:
- Հոնդոպրոտեկտորներ- դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են գլյուկոզամին: Այս դեղերը օգնում են վերականգնել աճառի կառուցվածքը, բջիջների վերականգնում: Դրանց օգտագործումը անվտանգ է և դրական դինամիկա է հաղորդում:
- Արտրոզների բուժման համար քսուքներ. . . Այս բուժական գործակալը նախատեսված է ոչ թե հիվանդությունը բուժելու, այլ ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Քսուքներն օգնում են բարձրացնել արյան շրջանառությունը, տալիս են տաքացնող ազդեցություն, թեթեւացնում ցավը: Բայց այսպես թե այնպես, միայն քսուքները բավարար չեն:
- Կոմպրեսներ. . . Այս մեթոդը ավելի արդյունավետ է, քան քսուքները կիրառելը: Բժիշկները կոմպրեսներ են սահմանում հակաբորբոքային դեղամիջոցներով: Պատրաստուկները կատարելապես ներթափանցում են մաշկը, թեթեւացնում մկանների սեղմիչները և ունեն ներծծող ազդեցություն: Բուժել արտրոզը և կոմպրեսները բժշկական մաղձով կամ բիսխոֆիտով:
Ֆիզիոթերապիա
Այս հիվանդության ֆիզիկական թերապիան ինտեգրված մոտեցման կարևոր բաղադրիչ է: Մարմնամարզական վարժությունների շնորհիվ ազդակիր հոդում արյան շրջանառությունը նկատելիորեն բարելավվում է: Արդյունքը կարելի է տեսնել վերապատրաստման մեկնարկից 15-20 օր անց: Խորհուրդ է տրվում համակարգել օրթոպեդի հետ վարժությունների որոշակի փաթեթ: Կարևոր է չծանրաբեռնել, հակառակ դեպքում աճառի ոչնչացումը կարող է արագանալ: Դասերը միշտ անցկացվում են պառկած կամ նստած վիճակում: Սա թույլ է տալիս փրկել ձեր ոտքերը սթրեսից: Որպես ֆիզիոթերապիայի վարժությունների մի մաս, նշանակվում է մերսում, խորհուրդ է տրվում այցելել լողավազան, ջրային աերոբիկայի դասընթացներ: Բայց ցանկացած վարժություն պետք է իրականացվի թողության սկսվելուց հետո: Սուր դրությունը հակացուցում է բուժական վարժություններին:
Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր. Լազերային ազդեցություն
Moreնկների համատեղ արթրոզով զբաղվելու ավելի ու ավելի շատ մեթոդներ կան: Դրանցից մեկը լազերային բուժումն է: Սա նորարարական ընթացակարգ է, որի ընթացքում լույսի հատուկ ճառագայթ է ենթարկվում: Այն հայտնաբերվում է ուլտրամանուշակագույն և ինֆրակարմիր սպեկտրում:
Հոդի վրա լազերային գործողությունից հետո սկսվում է նոր բջիջների շերտի ձևավորումը: Հսկայական գումարածն այն է, որ հնարավոր է առանց վիրահատության բուժել ծնկների համատեղ արթրոզը: Միեւնույն ժամանակ, ընթացակարգի վերաբերյալ շատ քիչ հակացուցումներ կան:
15 նստաշրջանից հետո հոդերի աշխատանքը կարող է մասամբ վերականգնվել:
Լազերային բուժման ընթացքում օգտագործվում են տարբեր նորարարական սարքեր: Ընթացակարգերի ընթացքից հետո անզգայացման ազդեցությունը ձեռք է բերվում, արյան հոսքը արագանում է և հոդի գործառույթը վերականգնվում է: Մասամբ կամ ամբողջությամբ - կախված է հիվանդության ծանրությունից:
Բուժման ժամանակակից մեթոդներ
- Մագնիսաթերապիա... Ընթացակարգի ընթացքում հոդի շուրջ հյուսվածքները խթանում են: Մագնիսի օգնությամբ ստեղծվում է էլեկտրական դաշտ, որը բարելավում է բջջային նյութափոխանակության գործընթացները, դառնում խթան վերականգնման համար:
- Ուլտրաձայնային հետազոտության օգտագործումը... Թրթռումները կատարելապես ներթափանցում են մաշկը, բարելավում են արյան շրջանառությունը և խթանում են հոդային հեղուկի սինթեզը: Ուլտրաձայնային մեթոդը իդեալական է ուժեղ ցավերի դեպքերում:
- Էլեկտրոստիմուլյացիայի եղանակ... Արդյունավետ բուժումը հնարավոր է դառնում տարբեր հաճախականություններով հոսանքների մկանային մանրաթելերի վրա ազդեցության շնորհիվ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս համատեղել էլեկտրական խթանումը բուժական վարժությունների հետ: Սա կհասնի ամենամեծ ազդեցությանը:
- Երմային բուժում... Դրանք ներառում են պարաֆինաթերապիա և ցեխաբուժություն: Մասնագետները տեղական եղանակով կիրառում են ցեխ կամ պարաֆին `նախապես տաքացված որոշակի ջերմաստիճանում: Տեղական արյան շրջանառության խթանումը օգնում է հասնել թերապևտիկ ազդեցության:
- Տզրուկներով բուժում... Հիրուդոթերապիան շատ հիվանդություններից ազատվելու բավականին տարածված մեթոդ է: Արթրոզը կարելի է բուժել նաև տզրուկով, բայց միայն այս խնդրին հասկացող մասնագետի ղեկավարությամբ:
- Վիրաբուժություն... Գործողությունը կատարվում է որպես վերջին միջոց, եթե մնացած բոլոր մեթոդները ցույց չեն տվել ցանկալի արդյունք: Հիվանդության առաջին փուլերը վիրաբուժական միջամտություն չեն պահանջում:
Եվ երբեմն անհրաժեշտ է հիվանդ հոդի փոխարինում: Գործողության ընթացքում վնասված մասերը կտրված են: Դրանք փոխարինվում են պրոթեզով: Բայց դա, ամենայն հավանականությամբ, պետք է փոխվի 10-15 տարի հետո: Նման պրոթեզները շատ դիմացկուն չեն:
Սնուցում ծնկային հոդի արթրոզի համար
Այս հիվանդության համապարփակ բուժումը, բացի վերը նկարագրված մեթոդներից, ներառում է նաև խիստ դիետա: Դա պահանջում է համարժեք մոտեցում: Անհրաժեշտ չէ ծայրահեղությունների մեջ ընկնել: Բայց կան մի շարք սահմանափակումներ, որոնք պետք է հաշվի առնել.
- Սահմանափակեք աղի ընդունումը: Պարզապես արթրոզը կոչվում է նաև «աղային արթրոզ»: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս միայն ուտեստից առաջ ուտեստներին ավելացնել մի փոքր աղ, այլ ոչ թե պատրաստման ընթացքում:
- Նվազագույնի հասցրեք համեմունքների օգտագործումը, հատկապես տաք: Դրանք ծարավի զգացում են առաջացնում և բացում ձեր ախորժակը:
- Տարբեր թթուներ և խմորված սնունդ նույնպես պետք է նվազագույնի հասցվեն:
- Դիետայից հանեք կենդանական ճարպերը:
- Առնվազն վերացրեք ճարպային միսը: Հրաժարվեք բադ, սագ, գառ, խոզի միս ուտելուց:
- Հրաժարում հացից և գլանափաթեթներից (կարող եք ուտել սեւ հաց, բայց չափավոր), ինչպես նաև շոկոլադ և շաքար: Ածխաջրերը անհրաժեշտ չեն օստեոարթրիտով հիվանդ մարդկանց համար: Դրանց օգտագործումը ազդում է քաշի ավելացման վրա: Եվ սա ռիսկի գործոն է:
- Ալկոհոլային խմիչքները, ծխախոտի ծխելը խստիվ արգելված են: Գոնե թերապիայի ընթացքում:
Մի փոքր օգտակար ապրանքների մասին
Դիետոլոգը կօգնի ձեզ հավասարակշռել ձեր դիետան: Օրինակ ՝ ահա մի շարք սնունդ, որոնք կարելի է ուտել, և դա նույնիսկ ողջունվում է նման ախտորոշմամբ: Նախևառաջ, դրանք հոնդոպրոտեկտորներ և կոլագեն պարունակող ապրանքներ են, դրանք ոսկորների, աճառների, կապանների կառուցվածքային մասն են: Դիետան պետք է ներառի տավարի մսով, հատկապես ոսկորներից պատրաստված արգանակ: Ողջունվում է ժելե, ասպիկ, դոնդողացված մսի ընտրացանկում ներկայությունը:
Կաթնային սպիտակուցը կօգնի նաև արտրոզին: Հատկապես ցուցադրվում է պանրի կամ կաթնաշոռի օգտագործումը, դրանցում առկա կալցիումը անհրաժեշտ է հոդերի համար: Չնայած այն հանգամանքին, որ պետք է հրաժարվել կենդանական ճարպերից, ձեզ դեռ անհրաժեշտ է կենդանական սպիտակուց: Դրա լավ աղբյուրներն են նապաստակի միսը, nutria- ն, նիհար տավարի միսը, թռչնամիսը (միայն սպիտակ): Բայց առավել օգտակարը սպիտակուցն է, որը պարունակվում է ձկների և ծովամթերքների մեջ: Isուցադրված է նաև ընդեղենի և հացահատիկի օգտագործումը (հնդկացորեն): Դրանք պարունակում են մարմնի համար անհրաժեշտ բուսական սպիտակուց:
Ածխաջրերը նույնպես անփոխարինելի են: Բայց այս դեպքում դրանք պետք է փնտրել բուսական սննդի մեջ: Fatարպի պակասը նույնպես վնասակար է մարմնի առողջության համար: Theնկների համատեղ արթրոզով թույլատրվում է օգտագործել բուսական ճարպեր:
Արտրոզ ախտորոշվելիս սնուցումը պետք է ուղղված լինի քաշի կորստին: Բժշկի կողմից պատրաստված դիետային հետևելով ՝ սոված չեք զգա:
Ուղեւորություն դեպի առողջարան հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում է
Ձեզ կառաջարկեն համապարփակ բուժում առողջարաններից մեկում, որոնք մասնագիտանում են հոդերի բուժման մեջ: Նրանք, ովքեր արտասահման մեկնելու հնարավորություն ունեն, կարող են ընտրել ցանկացած երկիր: Արթրոզի բուժում առաջարկող գրեթե յուրաքանչյուր հանգստավայր ունի ցեխոտ և ջերմային աղբյուրներ:
Գերմանիան հոդերի բուժման առաջատարն է: Այս երկիրն առաջարկում է որակյալ բժշկական ծառայություններ: Կարող եք նաև ուշադրություն դարձնել Չեխիային: Կան բազմաթիվ առողջարաններ, որտեղ նրանք վերականգնում են հիվանդներին վնասվածքներից հետո և օգնում են ազատվել հոդերի խնդիրներից: Չեխիայի առողջարաններում նրանք առաջարկում են ցեխաբուժություն, ռադոնային լոգարաններ, իսկ Կառլովի Վարիում նույնիսկ ներարկումներ են անում ՝ օգտագործելով բնական ածխաթթու գազ: Հունգարիայում հիվանդների ակնարկները խորհուրդ են տալիս Հեվիզ լիճը: Հենց այս երկրում կա հսկայական քանակությամբ ջերմային և հանքային աղբյուրներ: Հետեւաբար, այստեղ գալիս են արթրոզով տառապող մարդիկ:
Բազմաթիվ երկրների տարածքում կան բազմաթիվ առողջարանային-առողջարանային հաստատություններ, որտեղ փորձառու մասնագետները ՝ զինված ժամանակակից տեխնոլոգիաներով և տեխնիկայով, կօգնեն ձեզ էապես բարելավել ձեր վիճակը արտրոզով:
Մի քանի խոսք կանխարգելման մասին
Յուրաքանչյուր մարդ պատասխանատու է իր առողջության համար: Տարիների ընթացքում խնդիրներից խուսափելու համար հարկ է հիշել տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման անհրաժեշտությունը: Սա վերաբերում է նաև ծնկների հոդերի արթրոզին:
Առաջնային պրոֆիլակտիկան պետք է սկսել 30 տարի անց: Հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար հարկավոր է վերահսկել ձեր քաշը: Դա հեշտ է անել `էլեկտրամատակարարումը կարգավորելով: Անհրաժեշտ է նաև կանխել վնասվածքը: Տարիքի հետ մկանների շրջանակն ավելի ու ավելի թուլանում է, ուստի հարկավոր է համարժեք գնահատել ձեր ուժը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հագնել հարմարավետ կոշիկներ և զբաղվել մարմնամարզությամբ:
Դիտելով այս պարզ կանխարգելիչ միջոցառումները ՝ դուք, մեծ հավանականությամբ, երբեք չեք իմանա, թե ինչ է արտրոզը: